作者:爱冥想爱生活
摘要: 爱冥想更提倡一种群体冥想的方式,就是尽有可能的让大家在一起冥想,当然如果有老师在就更好了。因为冥想中会有很多不确定的事发生,对于有些心结效重的人来很可能出现紧张 冥想中的恐惧情绪。如果有很多冥想学员和你一起在练习,你们之间就会产品一个无形的冥想能量场,达到冥想共振的效果。
每个人身上都有自己的结,冥想就是最好看清身上结的方式。不要小看每天这十几分钟的力量。这样的冥想课程对你的专注力提升,大有益处。每一天的回顾都是一种总结,冥想正是看清自己思想结节的方式。
我们过这样一样学员,她是个全职妈妈,大学就是文学专业的她,一度被夸文风细腻、有灵气。 于是她趁着孩子大了点,就重返职场,继续执笔写文章。 为了重新适应,她下了一番苦功夫: 为了尽快上手,天天6点起床看书,积累素材; 精心琢磨每一个字句,力求出稿完美; 看着同事加班,她更不敢落后,连放假都在家练稿... 但是,就是如此努力的她,却没有什么显著进步。 更糟的是,当她越强迫自己,出稿就越慢,有时甚至拖到一个字都写不出来。 看着那些要照顾一家老小,但同样是职场精英,还有空健身打扮的妈妈们,她觉得自己很差劲。 在她身上,我看到了很多人的影子: 在希望能「一分耕耘一分收获」时,生活更多时候是——就算我再怎么努力,事情依然不能取得我想要的结果 。 直到我们看着结果摇头--“嗯,我就是不行。” 但事实果真如此吗? 你应该来体验一下冥想课程!
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