冬令时节，如何预防渐冻症加重？

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渐冻症是一种罕见的疾病，其特征是肌肉逐渐萎缩、无力，最终导致瘫痪。冬令时节，由于气温下降，患者的身体容易受到寒冷的刺激，导致病情加重。因此，如何预防渐冻症加重成为了患者们必须面对的问题。

首先，要注意保暖。在冬令时节，气温明显下降，患者需要注意增添衣物，特别是针对颈、腰、腿等部位要重点保护，避免受到寒冷的刺激。同时，可以使用暖宝宝、热水袋等取暖设备来提高身体温度，缓解肌肉萎缩的情况。

其次，要进行适当的运动。渐冻症患者由于肌肉萎缩，身体机能下降，容易疲劳。但是，适当的运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，提高身体免疫力。在冬令时节，可以选择在室内进行适当的运动，如瑜伽、太极拳等，也可以在温暖的天气下进行散步、慢跑等户外运动。

此外，要注意饮食调整。渐冻症患者的消化系统容易受到影响，容易出现消化不良、便秘等问题。因此，在饮食上应该注意清淡、易消化、营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

最后，要进行心理调适。渐冻症是一种慢性疾病，患者需要长期治疗和护理。在这个过程中，患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，需要进行心理调适，保持乐观的心态，积极面对疾病，配合医生的治疗和建议。

总之，在冬令时节，渐冻症患者需要注意保暖、适当运动、饮食调整和心理调适等方面的问题，以预防病情加重。只有全面护理和积极治疗才能让患者更好地度过这个寒冷的季节。

盛劲强，主治医师，毕业于长春中医药大学中医专业，2005年—2017年于吉林王府中心医院从事中医临床工作，曾跟随第六届全国名老中医李景华学习。学术上主张“痰瘀内阻，百病由生”。以理论结合临床，善用针药结合治疗痿证、痹症、痉症等疾病。盛劲强大夫利用传统中医基础理论知识结合二十余年的临床工作经验，在运动神经元病、小脑萎缩共济失调、脊髓炎、重症肌无力、多系统萎缩等疾病的治疗上取得了显著的疗效。

“益元健肌方剂”治疗该病以脾、肾为根本，肝主筋，主人身运动，且肝肾同源，故以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则，采用人参、西洋参、全虫、紫河车、当归等数几十种名贵中草药，根据每个患者的个人病症、体质、病因轻重、病情长短进行一人一方针对性配伍，针对性更强。